首先要看他(她)是否投入。不要在意教练的名气多大,如果他不把精力放到教学上,那么即使他是世界冠军你也沾不到一点点光。如果你要投师,一定得看清楚,这个教练是否能够钻研教学,倾囊相授。第二,最好找一些曾经是专业。
一、端正思想努力专研 在工作过程中明确本职工作,树立起责任感和事业心,这样才能脚踏实地地工作。羽毛球训练工作既是脑力劳动,又是体力劳动,工作时间长,体能消耗大,工作辛苦,没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。
当我刚被教练带走的时候,我不习惯这种高强度的训练。有一次,我在中场门前救了很多球。我把所有的精力都花在第一组。刚练到第二组就会想吐,腿软了,动不了,看到球在你面前就想把球拍扔出去救,而不是跑上去。教练。
我的羽毛球教练作文1我的羽毛球老师是只“聪明虎”,有时她非常严厉,像个发怒的大老虎。可是她总有好办法教会我们每个人,她就是我们的主教练张教练。张教练有一头乌黑的头发,已经有六十多岁了,可是看着非常精神。
网友分享:2。常用的上肢专项力量练习方法:(1)连续挥羽毛球拍:按羽毛球运动的各种击球动作,做快速挥拍和用力挥拍。(2)挥网球拍:方法同上。(3)持轻量的哑铃,连续、快速地做挥拍练习。(4)对墙连续挥拍击球。(5)对墙掷垒球。(6。
网友分享:总结一:xx年4月117日,校羽毛球大赛在下安体育馆顺利举行并落幕。这次活动协会上下大多数人都做出了很大的努力,比赛总体上是成功的,但仍有一些不足的地方。早在开学之初,协会就已开始着手准备,奕君起草了拉赞助的。
妈妈又循序渐进地教我发球,跑位等必备的技能。跟妈妈学打羽毛球的过程中,我体会到了辛劳和失败。多少次我们挥汗如雨在烈日下练习,就有多少次我与妈妈面对面的加油与微笑。有几次我觉得打羽毛球太难了,便赌气扔掉球拍。
网友分享:大臂力量差练肩,练肩部力量的最好办法是练双杠,采用双手撑杠起的方式。此外,训练时尤其要注意多拉韧带。跳绳尤其是双摇跳是最符合羽毛球项目特点的身体训练方式,因为跳绳是全身的运动,既可以练腕力又可练挥臂的速率。
作为一名羽毛球教练,其实是一件挺辛苦的事情……为了教好每一位同学,我每天都很认真的给他们讲解打羽毛球的要领,一遍不行讲两遍,两遍不行就讲三遍,直到他们领悟到我才松了一口气。有时候就连做梦,都是在教同学们。
羽毛球是一项集体力、爆发力、速度、灵敏性、协调性于一身的运动项目。对素质要求相当高,所以在训练过程中要严格做好每一项动作,多做一些手臂和手腕灵活性和力量练习。对每一个技术战术的练习都要严格要求练习次数和质量。