侧对击球点方向，两脚采用前、后交叉的移动方法。这种步法的步幅较大，移动中身体重心比较稳定。 左侧前交叉移动步法 起动时，左脚先向左侧迈一小步，随即以左脚为轴，身体左转，右脚向左侧跨一大步，呈背对球网姿势击球。
网友分享：羽毛球步法在家训练方法如下：1。站位姿势要领技巧。站位姿势与良好的步法有很大关系，在不同情况下有不同的站位姿势。如接发球时以左脚在前、右脚在后为宜(右手握拍)，这有利于正手回击。除接发球外，一般情况下站姿多用右。
第二步就是练习起动和回动了，比较常用的练习方法是两点接四点：就是一人在后场打高球两点（直线和对角）和吊球两点（直线和对角），练习者接对方的高球、吊球回到对方的后场，时间则可以根据自己的水平和体力决定。五、步。
网友分享：羽毛球的五种基本步法一一一垫步、并步、跨步、蹬步、跳步，用这几种步法组合成向前后左右移动的专项步法即可。跨步 指向击球点迈出较大步幅的移动方法。通常在上网步法的最后一步时使用。例如两侧蹬跨步，通常在对方来球。
1调重心出左脚紧接着右脚上左手伸直调整平衡右手弯身捡球 2交叉步跳回 3调重心右脚(此时要停)左脚马上跨出右脚紧接上步(其细节与上同)放球 4右脚步迈回重复四步骤直五球都达场左前角 二(前场过渡步法训练)此时五球羽。
打羽毛球的步法有几式 跨步上网 判断准对方来球后，左脚掌内侧用力蹬地并侧身向来球方向迈出，接着右脚也向前迈一大步，以脚掌外侧和脚跟先落地，再过渡到前脚掌，右膝关节弯曲并成弓箭步。蹬跳上网 蹬跳上网就。
羽毛球步法训练方法1 羽毛球八种入门步法的训练方法一、启动步是指在对手击球的一瞬间，双脚稍微起跳离开地面，使身体由地面反弹起来，落地瞬间快速移动出去，这种步法在移动的中起到加速的效果，可以使你的移动速度更快。 练习方法：可。
羽毛球击球移动的基本步法有垫步、交叉步、小碎步、并步、蹬转步、蹬踌步和腾跳步等。运用这些方法，构成了从中心位置到场区不问位置击球的组合步法——后退步法、两侧移动步法和上网步法：自中心位置到击球点的步数，一般用。
网友分享：掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。击球前的准备姿势。准备姿势有两种，一种是接发球的姿势(单打和双打)，二是球发出后准备击球的姿势。接发球时应该采取两脚前后。
一个完整的步法可以分为三个部分：起动、移动和回动。起动就是对方击球后我们步法的第一步，当然越快越好；移动是起动后到击到球的过程；回动是击完球后回中心的过程。在这三个部分中，最简单的是移动，因为它几乎是固定。